4 Manfaat Pemanasan Sebelum Olahraga

Pemanasan sebelum melakukan olahraga sangatlah penting. Sering kita lihat di televisi, ketika ada pemain sepak bola akan menggantikan kawannya, maka dia akan melakukan pemanasan terlebih dahulu.

Tujuannya biar tubuh menjadi panas dan tidak kaget ketika sedang bertanding olahraga nanti. Bukan olahraga sepak bola saja, tapi semua jenis olahraga yang dipertandingkan pasti akan pemainnya akan melakukan pemanasan terlebih dahulu.

Apa saja manfaat pemanasan sebelum olahraga ini?
Berikut manfaatnya.

1. Meningkatkan sirkulasi darah.

Ketika Anda pergi ke gym atau mempersiapkan diri untuk olahraga, sirkulasi darah Anda tidak baik. Anda telah tidur selama delapan jam atau telah duduk di kantor sepanjang hari.

Nah, latihan peregangan membantu Anda memiliki aliran darah yang sehat dalam tubuh demi membantu memompa jantung Anda.

2. Meningkatkan fleksibilitas Otot.

Akan menjadi tegang bila tidak digerakkan. Ketika Anda bangun tidur, sering seluruh tubuh Anda merasa kencang.

Ketika Anda akan berolahraga, Anda memerlukan fleksibilitas terbaik. Jadi, pemanasan sebelum olahraga membantu Anda melonggarkan otot.


3. Menghindari cedera.

Jika Anda mencoba untuk melakukan olahraga angkat beban tanpa pemanasan, maka ada kemungkinan Anda akan mengalami cedera. Jika Anda tiadk melakukan peregangan, punggung Anda bisa cedera.




4. Pacu adrenalin.

Ketika Anda melakukan segala macam aktivitas fisik yang berat, tubuh Anda akan melepaskan hormon yang disebut adrenalin. Hormon ini meningkatkan suhu tubuh dan membuat Anda berkeringat.

Adrenalin dapat membuat Anda melakukan latihan yang sangat sulit menjadi lebih bersemangat. Anda memerlukan dosis adrenalin untuk memulai olahraga Anda dengan melakukan latihan peregangan.

Itulah manfaat dari pemanasan sebelum berolahraga.

7 Pengertian Tentang Pemanasan Olahraga

Sangatlah penting jika kita sebelum melakukan olahraga, dianjurkan untuk melakukan pemanasan terlebih dahulu. Tujuannya adlah agar tubuh kita tidak kaget nantinya.

Tubuh perlu penyesuaian diri. Misal saja ketika kita akan berendam di air panas suatu pemandian air belerang di perbukitan. Maka kita jangan sekali-kali langsung mencebur ke kolam.

Karena akibatnya bisa fatal. Yang benar adalah tubuh diberi atau disiram dengan air panas yang ada di kolam sedikit demi sedikit agar kulit terbiasa dulu dengan sekitar.


Beberapa pengertian pemanasan olahraga adalah sebagai berikut:

1. Pemanasan olahraga adalah gerakan yang bertujuan untuk meningkatkan frekuensi jantung secara berlahan, sehingga tersedia cukup waktu untuk mengisi otot yang bekerja dengan darah yang kaya akan oksigen.

2. Pemanasan olahraga adalah salah satu bentuk persiapan emosional, fisiologis, dan psikologis untuk melakukan berbagai macam latihan

3. Pemanasan olahraga adalah beberapa gerakan persiapan tubuh untuk melakukan kegiatan yang lebih berat dengan cara melakukan beberapa latihan sederhana sebelum melakukan inti kegiatan yang lebih berat.

4. Pemanasan olahraga merupakan satu bagian dasar program latihan permulaan. Pemanasan olahraga ini terdiri atas serangkaian latuhan (gerakan) yang dilakukan pada waktu melakukan aktivitas olahraga.





5. Pemanasan olahraga merupakan gerakan peregangan dan pelemasan sebelum melakukan latihan atau olahraga utama sehingga otot-otot tubuh meregang dan lemas sehingga ketika melakukan olahraga/latihan utama tidak mengalami kram atau kejang otot.

6. Pemanasan olahraga adalah gerakan pendahuluan sebelum melakukan olahraga utama supaya otot-otot tubuh yang terlibat dalam aktivitas gerak siap dan tidak menimbulkan cidera pada otot atau persendian.

7. Pemanasan olahraga melakukan beberapa gerakan sebelum melakukan olahraga untuk menghindari terjadinya cidera selama melakukan olahraga.

Itulah ketujuh pengertian tentang pemanasan dalam olahraga.

5 Bagian-Bagian Tanah dari Atas Hingga ke Bawah

Tanah daerah pegunungan memiliki tanah yang subur karena adanya endapan-endapan abu yang berasal dari gunung berapa yang tidak lapuk oleh alam.

Sedangkan di daerah pantai terdapat pasir putih yang mengandung kersik dan butir-butir kecil yang berasal dari pecahan kerang-kerangan yang banyak mengandung kapur.


Bagian-bagian tanah yaitu:

1. Humus / bunga tganah.

2. Lempung / butir liat.






3. Geluh /ebu.

4. Pasir.

5. Kerikil.

Di bawahnya kerikil, ada kerikil besar yang dinamakan batu.

10 Proses Terjadinya Hujan dan Siklus Air - Peredaran Air di Alam

Air di permukaan bumi tidak akan habis menguap karena adanya siklus air, daur air, dan peredaran air di alam. Siklus daur merupakan lingkaran peredaran air.

Peristiwa ini dipengaruhi suhu yang panas maupun suhu yang dingin.


Proses terjadinya hujan dan siklus air

1. Air laut, rawa-rawa dan sungai yang terkena cahaya matahari akan menguap.
2. Uap air kemudian naik ke udara.
3. Karena pengaruh suhu dingin, uap air mengembung.
4. Terbentuklah titik-titik air.






5. Titik-titik air yang berada di udara berkumpul, terbentuklan awan.
6. Karena pengaruh berat sendiri dan tekanan angin, awan jatuh sebagai hujan.
7. Hujan turun dari langit ke bumi.
8. Air bumi mengalir dari pekarangan penduduk ke parit-parit.
9. Dari parit ke sungai, akhirnya sampai ke laut kembali.
10. Terjadilah peristiwa seperti awal kembali.

itulah 10 Proses Terjadinya Hujan dan Siklus Air - Peredaran Air di Alam

3 Macam Bentuk Mesin Uap

Mesin uap ini adalah mesin yang membakar bahan bakarnya di luar mesin.

Turbin uap menggunakan tekanan uap untuk memutar suatu poros yang dilengkapi dengan bilah-bilah melengkung. Uap bertekanan tinggi langsung memutar turbin, tanpa melalui gerak bolak-balik.


Ada berbagai bentuk mesin uap, diantaranya adalah:

1. Mesin otto 4 tak.
2. Mesin 2 tak.
3.esin diesel.

itulah macam bentuk mesin uap.

7 Hasil Olahan Minyak Bumi

Berasal dari jasad renik laut dan hewan yang terpendam selama jutaan tahun dan mengendap di dasar laut.

Pengambilan minyak bumi dari dalam tanah dengan mengebor.

Pengeboran dilakukan hingga mencapai titik sumber minyak bumi itu berada.

Minyak yang masih bercampur dengan lumpur dipompa keluar dan disalurkan melalui pipa-pipa ke dalam pabrik.

Di dalam pabrik, minyak bumi tersebut dibersihkan dan diolah.

Dari pengolahan atau penyulingan minyak bumi akan menghasilkan berbagai bahan, yang antara lain adalah:






1. Bensin.
2. Kerosin atau minyak tanah.
3. vaselin untuk kosmetik, campuran salep dan obat-obatan.
4. paraffin untuk bahan pembuatan film.
5. solar untuk bahan bakar diesel.
6. oli untuk pelicin gigi roda.
7. aspal sebagai pengeras jalan.

Gas yang keluar dari dalam bumi disebut gas alam.

LPG atau Liquef eld Petroleum Gas adalah gas alam yang diubah dalam bentuk cair, dan digunakan sebagai bahan bakar kompor gas.

12 Hasil Olahan dari Batubara atau Arang Bate

Disebut juga dengan arang bate. Berasal dari tumbuhan rawa yang tertimbung oleh endapan tanah berjuta-juta tahun yang silam. Cara pengambilan dengan cara penambangan.






Batubara bisa diolah menjadi:

1. serat buatan.
2. nilon.
3. zat pewarna.
4. gas amoniak.


5. politur kayu.
6. tern.
7. bahan pengawet kayu.
8. cat.
9. karet sintetis.
10. plastik.
11. gas.
12. bahan peledak.
- dan sebagainya.

Batubara juga digunakan sebagai bahan bakar untuk menggerakkan generstor pembangkit tenaga listrik. Batubara juga dapat dibuat menjadi karet sintetis, plastik, gas dan bahan peledak.

7 Macam Logam yang Banyak Digunakan

Logam adalah salah satu bahan tambang yang banyak dipakai oleh manusia sebagai alat bantu dalam melakukan pekerjaan sehari-hari. Misalnya saja adalah pisau yang terbuat dari besi yang dipanaskan dan dibentuk.

Dalam kehidupan sehari-hari, ada 7 macam logam yang banyak digunakan untuk membuat barang-barang, antara lain adalah:

1. Besi.

Banyak digunakan manusia untuk berbagai peralatan misalnya kendaraan bermotor, berbagai mesin dan alat-alat rumah tangga. Besi merupakan hasil tanur tinggi bila dicampur dengan karbon dan logam-logam lain menjadi baja.

Pabrik pengolahan besi dan baja terdapat di Cilegon, Jawa Barat.
Baja yang tahan karat disebut dengan stainless steel, terbuat dari campuran besi, bikel dan krom.

2. Tembaga.

Sebagi penghantar panas yang baik, banyak digunakan untuk kawat listrik, kawat telepon, dan alat memasak. Bijih tembaga terdapat di pegunungan Jayawijaya di Papua.

Tembaga termasuk logam lunak. Agar menjadi lebih keras maka dicampur dengan logam lain.

Campuran berbagai logam disebut paduan logam. Campuran tembaga, timah dan seng menghasilkan perunggu. Sedangkan campuran tembaga dan seng akan menghasilkan kuningan atau loyang.




3. Aluminium.

Sifatnya tahan karat dan sangat ringan. Bijih aluminium disebut dengan bauksit, banyak dihasilkan di Pulau Bintan dan Singkawang. Memiliki sifst yang ringan, mengkilap, tidak mudah berkarat, mudah menghantar pans, dan penggunaanya lebih praktis.


Juga dipakai sebagai bahan baku pembuatan pesawat terbang.

4. Emas.

Termasuk golongan logam mulia karena bersifat tahan karat dan tidak bereaksi dengan asam. Sebagai bahan bermacam-macam perhiasan. Tambang emas terdapat di Cikotok, Jawa Barat dan Rejang Lebong, Bengkulu.

5. Perak.

Banyak dihasilkan di Yogyakarta dan Kendari.


6. Timah.

Bijih timah banyak terdapat di Pulau Bangka, Belitung dan Singkep. Peleburan timah di Muntok. Timah digunakan untuk mematri, barang kerajinan dan pelapis kaleng agar tidak berkarat.

7. Nikel.

Bijih nikel terdapat di Soroako, Sulawesi Tengah. Sifatnya tahan karat dan mengkilp jika dipoles. Dibunakan sebagai onderdil sepeda motor. Barang yang dilapisi inel disebut sebagai divernikel.

3 Pengaruh Letak Geologis Indonesia

Letak geologi Indonesia mempunyai pengaruh-pengaruh, diantaranya adalah:

1. Terdapat banyak sumber daya alam mineral dan non mineral.
2. Terdapat banyak gunung berapa.
3. Banyak dijumpai daerah rawan gempa.
Indonesia adalah negara yang dilewati garis khatulistiwa

Nama Satelit Planet Pluto

Pluto adalah planet terkecil dalam tata surya. Planet ini ditemukan oleh Clyde W. Tombugh. Beliau adalah seorang astronom yang berasal dari Amerika Serikat.

Planet pluto ditemukan pada tahun 1930.


Jarak pluto dengan matahari adalah 5.943 juta km dan kala rotasinya adalah 6,4 hari. Sedangkan kala revolusi planet pluto adalah 284,4 tahun.

Nama satelit dari planet pluto haya satu saja, yaitu:

1. Charon.

8 Prestasi Hebat Sultan Agung dari Kerajaan Mataran Islam

Kerajaan Mataram Islam berdiri pada tahun 1586 dan raja pertamanya adalah Sutawijaya yang bergelar "Senapati Ingalaga Sayidin Panatagama", yang artinya adalah "Panglima Perang dan Ulama Pengatur Kehidupan Beragama".

Pusat kerajaan ini terletak di sebelah tenggara kota Yogyakarta, yaitu Kota Gede.

Kerajaan Mataram Islam ini berhasil mencapai puncak kejayaan pada masa pemerintahan Sultan Agung Hanyakrakusuma yang memerintah dari tahun 1613-1645 Masehi.

Hal tersebut merupakan cerminan dati kebesaran jiwa, keberanian, keuletan, dan kecakapan serta kuatnya kepribadian dari Sultan Agung tersebut.


Beliau adalah seorang militer yang ulung, organisator yang berhasil, ahli politik, ahli sastra, ahli filsafat, dan sangat mementingkan urusan agama.

Dalam sejarah Islam, Kesultanan Mataram memiliki peran yang penting dalam perjalanan sejarah kerajaan-kerajaan Islam yang ada di Nusantara.

Hal itu terlihat dari semangat raja-raja untuk memperluas daerah kekuasaan, mengislamkan para penduduk daerah kekuasaannya, hingga mengembangkan kedudayaan yang bercorak Islam di tnah Jawa.

Berikut ini ada beberapa prestasi dari Sultan Agung dari Kerajaan Mataram yang perlu diketahui.

1. Memperluas daerah kekuasaannya meliputi Jawa-Madura (kecuali Banten dan Batavia), Palembang, Jambi dan Banjarmasin.

2. Mengatur dan mengawasi wilayahnya yang luas itu langsung dari pemerintah pusatnya (Kota Gede).

3. Melakukan kegiatan ekonomi yang bercorak agraris dan maritim.

4. Mataram pengekspor beras terbesar pada saat itu.

5. Melakukan mobilisasi militer secara besar-besaran sehingga mampu menundukkan daerah-daerah sepanjang pantai utara Jawa dan mampu menyerang Belanda di Batavia sampai dua kali.

Andaikan dan andai saja Batavia tidak dipagari tembok-tembok yang tinggi, benteng-benteng yang kuat dan persenjataan yang modern, sudah pasti Batavia jatuh ke tangan Mataram.






6. Mengubah perhitungan tahun Jawa Hindu (Saka) dengan tahun Islam Hijriyah yang berdasarkan peredaran bulan sejak tahun 1633M.

7. Menyusun karya sastra yang cukup terkenal yaitu sastra Gending dan kitab Suluk.

Misalnya saja Suluk Wuji (1607M) yang berisi wejangan Sunan Bonang kepada abdi raja Majapahit yang bernama Wujil.

8. Menyusun kitab undang-undang baru yang merupakan perpaduan dari hukum Islam dengan adat istiadat Jawa yang disebut dengan Surya Alam.

Memang Kerajaan Mataram Islam ini bukanlah kerajaan Islam pertama di Indonesia, namun hasil olah Sang Sultan Agung telah menorehkan banyak perubahan kepada masyarakat Jawa.

5 Dampak Negatif Westernisasi

Westernisasi adalah suatu perbuatan seseorang yang mulai kehilangan nasionalisme dengan meniru atau melakukan antivitas kebarat-baratan.

Postingan sebelumnya telah dijelaskan apa dampak positif dengan adanya westernisasi. Sekarang saatnya kebalikannya, dampak negatifnya apa bagi bangsa Indonesia.





Berikut ini dampak negatif westernisasi.

1. Lunturnya jiwa nasionalis dan jati diri bangsa.
2. Melunturkan semangat cinta akan bangsa dan budaya sendiri.
3. Gaya hidup yang bersifat konsumtif.
4. Mencari segal sesuatu yang instan.
5. Budaya barat yang dikenal dengan konsep liberalisme, mengakibatkan munculnya pergaulan bebas dan sebagainya.

itulah kelima dampak negatif dari westernisasi.

4 Dampak Positif Westernisasi

Apa itu Westernisasi?
Westernisasi adalah suatu perbuatan seseorang yang mulai kehilangan nasionalisme dengan meniru atau melakukan antivitas kebarat-baratan.

Atau dengan kata lain orang Indonesia yang meniru gaya hidup orang-orang dari bangsa Eropa dan Amerika. Karena mereka menganggap bahwa bangsa mereka lebih modern ketimbang Bangsa Indonesia.


Apa dampak positif dari westernisasi?
Berikut efek baiknya.

1. Dapat menguasai iptek.
2. Terjadi akulturasi (percampuran) budaya sehingga tidak mengalami kebosanan budaya karena masyarakat mengingkan hal-hal baru.






3. Penggunaan bahasa lain dalam komunikasi meningkatkan wawasan dan pengetahuan.
4. Munculnya ide-ide baru yang dapat membantu kemajuan iptek.

Itulah dampak positif dari adanya westernisasi.

7 Dampak Positif Globalisasi

Globalisasi mempunyai banyak manfaat dan pengaruh bagi masyarakat di dunia. Namun di sisi lain, globalisasi juga membawa pengaruh atau dampak negatif.

Apakah kalian dapat merasakan pengaruh positif yang terjadi dari adanya globalisasi?
Berikut ini dampak positifnya.


1. Berkembangnya ilmu pengetahuan dan teknologi.

2. Meningkatnya efektivitas dan efisiensi.

3. Perekonomian suatu negara semakin meningkat.






4. Meningkatnya taraf hidup masyarakat.

5. Komunikasi semakin cepat dan mudah.

6. Berkembangnya dunia pariwisata.

Tempat-tempat wisata di Indonesia semakin dikenal masyarakat dunia lewat berbagai teknologi seperti internet dan media sosial lainnya. Kesenjangan jarak tak lagi menjadi masalah.

7. Perkembangan alat komunikasi dan keterbukaan informasi.

Kita akan mendapatkan informasi lebih bebas, terbuka dan mudah. Keterbukaan dan kebebasan informasi sangatlah penting terutama di masa globalisasi seperti sekarang ini.

Itulah ketujuh dampak positif dar adanya globalisasi.

2 Nama Satelit dari Planet Mars

Planet Mars ini disebut juga dengan planet merah. Karena jika dilihat dengan mata atau teropong berwarna merah. Pada permukaan mars terdapat kawah-kawah dengan diameter yang mencapai 200 km.

Temperatur permukaan Mars mencapai 50-60 derajat celsius. Pada malam hari, suhunya bisa mencapai 100 derajat celsius di bawah nol, sangat dingin sekali.


Kala rotasi Mars adalah 24,6 jam dan kala revolusinya 687 hari. Jarak Mars dengan matahari adalah 247,1 juta km.

Mars memiliki dua buah satelit, yaitu:
1. Phobos.
2. Deimos.






Penemuan satelit Mars, Phobos dan Deimos, terjadi di 1877 ketika ahli astronomi asal Amerika Serikat bernama Asaph Hall, Sr. mengidentifikasi setelah pencarian lama, walaupun keberadaannya pernah di spekulasi sebelumnya (wikipedia).

14 Nama Satelit Planet Neptunus dan 3 yang Terbesar

Planet Neptunus ini merupakan planet yang lebih besar daripada bumi. Planet ini sering disebut sebagai kembaran Uranus dan sering disebut juga dengan "Pembuat Ulah", karena sering beredar dengan meninggalkan garis edarnya.

Keberadaan planet ini diramalkan oleh John Loweh Adam dari Inggris yang bekerjasama dengan Jean Joseph Le Verrier dari Perancis pada tahun 1846.

Planet tersebut diamati oleh Johan Lalle di Berlin. Jarak Uranus ke matahari adalah 2.869 km. Kala rotasi planet ini 16 jam dan kala revolusinya 165 tahun.


Planet ini memiliki 14 satelit, diantaranya adalah:

1. Naiad.
2. Thalassa.
3. Despina.
4. Galatea.
5. Larissa.
6. S/2004 N 1
7. Proteus.
8. Triton.
9. Nereid.
10. Halimede.
11. Sao.
12. Laomedeia.
13. Psamathe.
14. Neso.




Tiga satelit dari planet Neptunus yang terbesar adalah:

1. Triton.
2. Nereid.
3. Proteus.

Semoga makin menambah pengetahuan kita semuanya.

27 Nama Satelit Planet Uranus - Lima yang Terbesar

Planet Uranus ditemukan oleh Wilhelm Herschell pada tahun 1781 di Inggris. Kala revolusi planet uranus adalah 84 tahun dan kala rotasinya 17 jam.

Planet ini berwarna hijau kebiru-biruan, dan berbau busuk. Makanya orang sering menyebutnya dengan planet telur busuk.

Planet Uranus memiliki 27 satelit yang mengitarinya dan 15 diantaranya sangat terkenal, kemudian diantara kelimanya adalah yang terbesar.

5 Satelit Planet Uranus yang Terbesar

1. Miranda.
2. Ariel.
3. Umbliel.
4. Titania.
5. Oberon.


Berikut ini 27 nama-nama satelit dari planet Uranus


1. ariel
2. belinda
3. bianca
4. caliban
5. cordelia
6. cresida
7. cupid
8. desdemona
9. ferdinand
10. fransisco.
11. juliet
12. mab
13. margaret
14. miranda
15. oberon
16. ophelia
17. perdita
18. portia
19. prospero
20. puck
21. rosalind
22. setebon
23. stephano
24. sycorax
25. titania
26. trinculo
27. umbriel.

Itulah 27 nama satelit miliknya planet Uranus.




15 Nama Satelit Planet Uranus di Buku Pengetahuan Umum


Sedangkan di buku pengetahuan umum disebutkan ada 15 nama satelit dari planet Uranus, apa saja itu?
Berikut limabelas nama satelit dari planet uranus di buku pengetahuan umum.

1. Caldolira,
2. ophelia,
3. branca,
4. cressida,
5. desdemono,
6. juliet,
7. potra,
8. rosilind,
9. belinda,
10. puck,
11. miranda,
12. arrel,
13. umbriel,
14.tatanra,
15. oberaon,

semoga makin menambah wawasan kita semuanya.

18 Nama Satelit Planet Saturnus Lengkap

Saturnus ini merupakan planet terbesar kedua setelah Yupiter. Planet ini merupakan planet yang sangat indah untuk dipandang mata. Bukan apa, karena keindahannya itu karena saturnus memiliki cincin yang melingkarinya terdiri dari bongkahan es dan kerikil yang dilapisi es.

Diameter planet ini adalah 120.536 km dan jaraknya ke matahari adalah 1.426 juta km. Kala revolusinya adalah 29,5 tahun dan kala rotasinya 10,7 jam.
Saturnus memiliki 18 satelit dan yang terbesar adalah Titan.

saturnus

Berikut ini nama-nama satelit dati planet Saturnus.

1. Mimas.
2. Enceladus.
3. Tethys.
4. Dione.
5. Rhea.
6. Titan.
7. Hyperion.
8. Lapatus.
9. Phoebe.
10. Janus.
11. Epinetheus.
12. Helene.
13. Telesto.
14. Calypso.
15. Atlas.
16. Prpmetheus.
17. Pandora.
18. Pan.

satelit titan

Itulah 18 nama satelit yang dimiliki saturnus yang terkenal. Selain itu, masih ada lagi nama-nama satelit yang dimiliki oleh saturnus diantaranya adalah sebagai berikut.

19. Ymir.
20. Paaliq.
21. Tarvos.
22. Ijiraq.
23. Suttungr.
24. Kiviuq.
25. Mundifari.
26. Abiorix.
27. Skathi.
28. Erriapus.
29. Siaraaq.
30. Thymr.
31. Narvi.
32. Methone.
33. Pallene.
34. Polydeuces.
35. Dapnis.
36. Aegir.
37. Bebhiona.
38. Bergelmir.
39. Bastia.
40. Farbauti.






41. Fenrir.
42. Fanjot.
43. Hati.
44. Hyrrokkin.
45. Kari.
46. Loge.
47. Sholl.
48. Surtuf.
49. Anthe.
50. Jamsaxa.
51. Greip.
52. Tarqeq.
53. Aegaeon.

Selain itu, masih ada sepuluh satelit yang belum memiliki nama yang dimiliki oleh planet saturnus ini. Sehingga jumlah total satelit yang dimiliki saturnus adalah 63 satelit.

14 Nama Kota/Kabupaten di Kalimantan Tengah serta Ibukotanya

Provinsi Kalimantan Tengah adalah salah provinsi hebat di Indonesia. Berdiri pada tanggal 2 Juli 1958 dengan dasar hukum kuat UU no. 21 Tahun 1958. Ibukotanya adalah Palangkaraya.

Kalimantan Tengah memiliki motto "Isen Mulang" yang artinya adalah "Pantang Mundur". Berasal dari bahasa Sangen, yang diletakkan di bagian bawah lambang provinsi Kalimantan Tengah.






Berikut ini nama kota atau kabupaten di Kalimantan Tengah serta ibukotanya.

1. Kab. Wareingin Barat - Ibukotanya Pangkalan Bun.
2. Kab. Waringin Timur - Sampit.
3. Kab. Kapuas - Kuala Kapuas.
4. Kab. Barito Selatan - Buntok.
5. Kab. Barito Utara - Muara Teweh.
6. Kab. Sukamara - Sukamara.
7. Kab. Lamandau - Nanga Bulik.
8. Kab. Seruyan - Kuala Pembuang.
9. Kab. Katengan - Kasongan.
10. Kab. Pulang Pisau - Pulang Pisau.
11. Kab. Gunung Mas - Kuala Kurun.
12. Kab. Barito Timur - Tamiang Layang.
13. Kab. Murung Raya - Puruk Cahu.
14. Kota Palangkaraya - Palangkaraya.

Itulah nama-nama kota besar di Kalimantan Tengah serta ibukotanya.

12 Nama Kota/Kabupaten di Kalimantan Barat serta Ibukotanya

Provinsi Kalimantan Barat berdirinya pada tanggal 7 Desember 1956 dengan dasar hukum UU no. 25 tahun 1956. Luasnya adalah 14.680.700 km2, dengan ibukota provinsi yaitu Pontianak.

Berikut nama kota di KalBar serta ibukotanya.

1. Kab. Sambas - ibukotanya Sambas.
2. Kab. Bengkayang - Bengkayang.
3. Kab. Landak - Ngabang.
4. Kab. Pontianak - Mempawah.
5. Kab. Sanggau - Sanggau.
6. Kab. Katapang - Katapang.






7. Kab.Sintang - Sintang.
8. Kab. Hulu - Putussibau.
9. Kab. Sekadau - Sekadau.
10. Kab. Melawi - Nanga Pinoh.
11. Kota Pontianak - Pontianak.
12. Kota Singkawang - Singkawang.

Itulah nama kota di KalBar serta ibukotanya.

Lambang provinsinya perisai bersudut lima yangmemiliki arti sebagai negara kesatuan yang bersendikan Pancasil, bertuliskan "Akcaya" yang artinya "Tak Kunjung Binasa".

9 Nama Kota/Kabupaten di Nusa Tenggara Barat serta Ibukotanya

Provinsi Nusa Tenggara Barat berdiri pada tanggal 14 Agustus 1958 dengan dasar hukum undang-undang no. 64 tahun 1958. Ibukotanya adalah Mataram.

Berikut ini nama-nama kota/kabupaten di provinsi Nusa Tenggara Barat adalah:

1. Kab. Lombok Barat - ibukotanya Mataram.
2. Kab. Lombok Tengah - Praya.
3. Kab. Lombok Timur - Selong.
4. Kab. Sumbawa - Sumbawa Besar.
5. Kab. Dompu - Dompu.
6. Kab. Bima - Raba.
7. Kab. Sumbawa Barat - Taliwang.
8. Kota Mataram - Mataram.
9. Kota Bima - Raba.


Itulah nama kota dan kabupaten di Nusa Tenggara Barat.




Lambang Nusa Tenggara Barat terdiri atas 6 unsur, yaitu:
1. Bintang.
2. Kapas dan padi.
3. Rantai.
4. Menjangan.
5. Gunung.
6. Kubah.

10 Nama Kota/Kabupaten di Sulawesi Tenggara serta Ibukotanya

Provinsi Sulawesi Tenggara ini berdiri pada tanggal 22 September 1964, dengan dasar hukum UU no. 13 tahun 1964. Ibukota provinsi Sulawesi Tenggara adalah Kendari.

Lambang provinsi Sulawesi Selatan namanya adalah Perisai Lima.
Di dalamnya terdapat gambar padi, kapas, mata rantai yang menyambung menjadi satu dan kepala Anuang (Anoa).


Tahukah apa sebenarnya lambang povinsi ini? ambang Perisai Lima ini mempertegas akan kebulatan tekad rakyat Sulawesi Tenggara, hidup di bawah naungan Pancasila.

Adapun Provinsi Sulawesi Tenggara ini memiliki beberapa kabupaten dan kota.

1. Kab. Buton = ibukotanya Pasarwajo.
2. Kab. Muna = Raha.
3. Kab. Konawe = Unaaha.
4. Kab. Kolaka = Kolaka.
5. Kab Konawe Selatan = Andolo.
6. Kab. Bombana = Kasiputa.
7. Kab. Wakatobi = Wanci.
8. Kab. Kolaka Utara = Lasusua.
9. Kab. Bau-Bau = Bau-Bau.
10. Kota Kendari = Kendari.




Itulah nama kota atau kabupaten yang ada si provinsi Sulawesi Selatan. Apapun nama daerah, nama suku, semuanya sama dalam naungan Garuda Pancasila.
Berbeda-beda namun tetap satu juga.

10 Nama Kota dan Kabupaten di Sulawesi Tengah serta Ibukotanya

Sulawesi Tengah berdiri pada tanggal 23 September 1964 dengan dasar hukum UU no 13 tahun 1964. Lambang provinsi berbentu jantung yang melambangkan kedamaian hati masyarakat Sulawesi Tengah.

Di dalamnya ada gambarpohon kelap, bintang bersudut lima serta padi dan kapas. Pohon kelapa merupakan tanaman utama masyarakat Sulawesi Tengah, perlambang komiditi unggulan untuk mencapai kesejahteraan rakyat.


Apa saja nama kota / kabupaten di Sulawesi Tengah?
Berikut kota-kotanya.




1. Kab. Banggai Kepulauan - ibukotanya Salakan.
2. Kab. Banggai - Luwuk.
3. Kab. Morowali - Bungku.
4. Kab. Poso - Poso.
5. Kab. Donggala - Banawa.
6. Kab. Toli-Toli - Toli-Toli.
7. Kab. Buol - Buol.
8. Kab. Parigi Moutong - Parigi.
9. Kab. Tojo Una-Una - Ampana.
10. Kota Palu - Palu.

Itulah kota/kab di provinsi Sulawesi Tengah.

4 Jenis Jaringan yang Umum Dimiliki Vertebrata dan Manusia

Setiap sel suatu organisme memiliki ukuran yang bervariasi. Ukuran sel tersebut mencerminkan fungsi yang dilakukan oleh sel yang bersangkutan.

Semua fungsi hidup organisme bersel satu dilakukan oleh sel tunggal itu sendiri. Pada organisme bersel banyak, seringkali sel tidak dapat bekerja sendiri. Setiap sel bergantung kepada sel yang lainnya.

Kerjasama dan interaksi diantara sel ini menyebabkan organisme dapat mempertahankan hidupnya. Sel-sel yang mempunyai fungsi dan bentuk sama akan berkelompok.
Nah, kelompok sel inilah yang disebut dengan jaringan.

Jenis Jaringan yang umumnya dimiliki oleh verterbrata dan manusia jumlahnya ada empat, apa saja itu?
Berikut ini jenisnya.

jaringan ikat

1. Jaringan epitel.
2. Jaringan otot.
3. Jaringan ikat.
4. Jaringan saraf.




Jaringan ikat disebut juga dengan jaringan penunjang ayau jaringan penyokong.

Jaringan ikat adalah jaringan yang memiliki fungsi untuk mengikat serta menyokong bagian jaringan yang lain. Penyusun jaringan ikat adalah sel yang tersusun dalam suatu matriks ekstraseluler dan tersusun menyebar (wikoipedia).

3 Perwujudan Bela Negara dalam Bidang Ekonomi

Upaya pmbelaan negara pada dasarnya didorong oleh rasa cinta terhadap tanah air, sikap rela berkorban untuk kepentingan bangsa dan negara.

Serta mampu menempatkan persatuan dan kesatuan, juga keselamatan bangsa dan negara di atas kepentingan atau golongan. Partisipasi masyarakat dalam upaya pembelaan negara perlu dilakukan.


Dalam bidang ekonomi, setiap warga negara dituntut untuk dapat meningkatkan taraf hidupnya yang lebih baik dalam rangka pemenuhan kebutuhan ekonominya.





Caranya adalah dengan melakukan berikut ini.

1. Bekerja mencari nafkah.
2. Melakukan transaksi jual beli sesuai dengan kesepakatan bersama dan ketentuan yang berlaku.
3. Mengembangkan usaha kecil, menengah dan koperasi agar efisien, efektif dan berdaya saing.

Tentu saja agar dapat membantu pemerintah dalam meningkatkan devisa bagi negara.

Perbedaan Arti Kata Ancaman, Tantangan, Hambatan, dan Gangguan / ATHG

Sering kita mendengar Kata Ancaman, Tantangan, Hambatan, dan Gangguan atau disingkat dengan ATHG di media surat kabat, televisi, radio dan media online lainnya. Sebenarnya apa arti sebenarnya dari kata tersebut?


Dalam mempertahankan dan mengisi kemerdekaan, Bangsa Indonesia selalu dihadapkan pada ATHG. Apa masing-masing artinya?

1. Ancaman.

Ancaman merupakan suatu hal atau usaha yang bersifat mengubah atau merombak kebijaksanaan yang dilakukan secara konsepsional, kriminal serta politik.

2. Tantangan.

Merupakan suatu hal atau usaha yang bertujuan atau bersifat menggugah kemampuan.




3. Hambatan.

Merupakan suatu hal atau usaha berasal dari diri sendiri yang bertujuan melemahkan atau menghalangi secara tidak konsepsional.

4. Gangguan.

Merupakan usaha dari luar yang bertujuan melemahkan atau menghalangi secara tidak konsepsional.

Itulah perbedaan arti dari ancaman, tantangan, hambatan serta gangguan.

3 Macam Peran Utama TNI Terhadap Bangsa Indonesia

TNI singkatan dari Tentara Republik Indonesia. Bangsa Indonesia memiliki tentara-tentara yang sangat disegani oleh dunia, bahkan ada yang dikirimkan untuk memelihara perdamaian dunia.

Kita semua harus bersyukur atas prestasi dan jasa TNI yang siap sedia memnbantu mempertahankan wilayah-wilayah di Indonesia terutama yang berbatasan dengan negara sahabat.

Ketika masa perang dahulu, TNI menjadi andalan bangsa untuk melawan penjajah. Dan sekarang pun masih tetap hebat mempertahankan kemerdekaan Indonesia sebagai ujung tombaknya.






Apa saja peran TNI itu?
Berikut peran TNI.

1. TNI merupakan alat negara yang berperan sebagai alat pertahanan negara kesatuan Republik Indonesia.

2. TNI sebagai alat pertahanan negara bertugas pokok menegakkan kedaulatan negara, keutuhan wilayah Negara Kesatuan Republik Indonesia yang berdasarkan Pancasila dan UUD NRI Tahun 1945 serta melindungi segenap bangsa dan seluruh tumpah darah Indonesia dari ancaman dan gangguan terhadap keutuhan bangsa dan negara.

3. TNI melaksanakan tugas negara dalam penyelenggaraan wajib militer bagi warga negara yang diatur dengan Undang-Undang.

Itulah peran TNI terhadap tanah air.

10 Nama-nama Pahlawan Revolusi Sepanjang Masa

Sepanjang masa bisa juga artinya selalu dikenang oleh rakyat Indonesia. Pahlawan revolusi adalah pahlawan-pahlawan yang sangat berjasa dalam mempertahankan Pancasila.

Siapa saja pahlawan revolusi Bangsa Indonesia ini?
Berikut nama-namanya.


1. Jendral TNI Anumerta Ahmad Yani.
2. Letjend TNI Anumerta Suprapto.
3. Letjend TNI Anumerta Siswondo Parman.
4. Letjend TNI Anumerta MT. Haryono.






5. Mayjend TNI Anumerta Sutoyo Siswomiharjo.
6. Mayjend TNI Anumerta Donalg Ifak Panjaitan.
7. Kapten CZI Pierre Tendean.
8. Kol. Inf. Anumerta Sugiono Mangunwiyoto.
9. Brigjend TNI Anumerta Katamso Darmokusumo.
10. AIP TK II. Karel Satsuit Tubun.

Itulah pahlawan revolusi sepanjang masa di Indonesia.

6 Pahlawan Kemerdekaan Indonesia Sepanjang Masa

Apa yang disebut dengan pehlawan kemerdekaan itu? Pahlawan kemerdekaan adalah pahlawan-pahlawan yang memperjuangkan dan mengusahakan kemerdekaan negara Republik Indonesia.

Yang jelas dan pasti adalah Sang Proklamator. Kedua insan tersebut sangat dikenal oleh masyarakat Indonesia dari Sabang sampai Merauke.






Tentu saja selain yang tersebut di bawah ini masih ada ribuan pahlawan kemrdekaan bahkan ada yang tidak dikenal oleh seseorang karena saking banyaknya.


Berikut ini pahlawan kemerdekaan RI.

1. Ir. Soekarno.
2. Wage Rudolf Supratman.
3. Ki Hajar Dewantara.
4. Supriyadi.
5. Dr. Sutomo.
6. Sutan Syahrir.

Itulah pahlawan-pahlawan kemerdekaan Republik Indonesia yang tersohor.

6 Pahlawan Nasional yang Terkenal Sepanjang Masa

Pahlawan Nasional adalah seorang pahlawan yang tampil gagah berani melawan penjajahan di Indonesia terutama negara Belanda yang menjajah Indonesia selama ratusan tahun.

Di antaranya pahlawan nasional yang terkenal adalah Pangeran Diponegoro yang terkenal lihai dalam pertempuran serta beragama Islam yang taat.

Pangeran Diponegoro ini adalah seorang bangsawan yang sangat disegani oleh rakyat maupun oleh Belanda. Karena ada pelebaran jalan yang memakan makam dari leluhur Pangeran Diponegoro, maka terjadilah peperangan antara rakyat Yogyakarta melawan Belanda yang terkenal licik.






Beliau lahir pada tanggal 11 November 1785 dan wafat pada tanggal 8 Januari 1855. Sang Pangeran memiliki banyak pengikut hingga sampai di Jawa Timur.

Berikut ini enam Pahlawan Nasional yang terkenal sepanjang masa.

Pangeran Diponegoro

1. Pangeran Diponegoro.
2. R.A. Kartini.
3. Tuanku Imam Bonjol.
4. Sultan Hasanudin.
5. Sultan Agung.
6. Pangeran Antasari.

Kebanyakan anak bangsawan terlahir untuk memberontak kepada si penjajah karena penjajahan itu tidak sesuai dengan perikemanusiaan dan perikeadilan.

Perlu diketahui masih banyak lagi pahlawan nasional yang tampil berani melawan penjajah diantaranya adalah Teuku Umar dan Cut Nyak Dien dari Aceh.

3 Macam Sistem Kekerabatan di Indonesia serta Contoh

Indonesia terdiri dari banyak pulau dan suku-suku. Setiap suku bangsa memiliki adat istiadat dan ciri khasnya masing-masing yang berbeda antara suku bangsa yang satu dengan suku bangsa yang lainnya.

Hal ini nampak dari keanekaragaman budaya daerah seperti dari adat, pakaian adat, senjata tradisional, alat musik tradisional, lagu-lagu daerah, tarian daerah, makanan khas daerah, kerajinan khas, upacara adat dan sistem kekerabatan.

Ada beberapa daerah di wilayah Indonesia yang memiliki sistem kekerabatan yang masih kuat dianut oleh masyarakata. Apa saja sistem kekerabatan itu?

1. Parental.

Sistem kekerabatan parental menarik garis keturunan dari kedua belah pihak (ayah dan ibu), kedudukan laki-laki dan perempuan sama. Misalnya di daerah Aceh dan Jawa Barat.

Di daerah parental, jika suatu anggota masyarakat akan menyelengarakan pesta perkawinan, maka menurut adatnya biaya pesta ditanggung oleh kedua belah pihak, atau berdasarkan kesepakatan masing-masing pihak.

Di Jawa Barat misalnya, dengan adat Sunda biasanya laki-laki mengeluarkan biaya untuk membawa barang "Seserahan" serta memberikan bantuan dana untuk penyelenggaraan pesta kepada pihak perempuan, sedangkan pihak perempuan mengeluarkan biaya untuk penyelenggaraan pesta.






2. Patrilineal.

Sistem kekerabatan patrilineal menarik garis keturunan dari bapak. Kedudukan laki-laki lebih tinggi dibandingkan dengan perempuan. Misalnya di daerah Palembang dan Batak.

Di daerah patrilineal, jika ada suatu anggota masyarakat akan menyelenggarakan pesta perkawinan, maka biaya perkawinan sepenuhnya ditanggung oleh pihak laki-laki, dan pihak perempuan tidak dibebankan untuk menanggung biaya perkawinan kecuali atas kesepakatan kedua belah pihak.


3. Matrilineal.

Sistem kekerabatan matrilineal menarik garis keturunan dari pihak ibu. Kedudukan perempuan lebih tinggi dibandingkan laki-laki, misalnya di daerah Minangkabau.

Di daerah matrilineal jika ada suatu anggota masyarakat akan menyelenggarakan pesta perkawinan, sepenuhnya ditanggung oleh pihak perempuan, dan pihak laki-laki tidak dibebankan untuk menanggung biaya perkawinan kecuali atas kesepakatan kedua belah pihak.

Itulah hukum adat yang ada di daerah Indonesia.